Cursa Bombers Barcelona järjestetään su 8.11.2026 paikassa Barcelona, Espanja. Pääreitin pituus on 10 km.
- Päivämäärä
- su 8.11.2026
- Aloitus
- Barcelona 🇪🇸
- Matka
- 10 km
- Taso
- Avoin kaikille
4 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Cursa Bombers Barcelona
Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Vueling Cursa Bombers Barcelona is an iconic 10-kilometer popular road race crossing through the heart of Barcelona.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:50–1:00
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Cursa Bombers Barcelona-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 12.10.2026 – 18.10.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 19.10.2026 – 1.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 2.11.2026 – 8.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Cursa Bombers Barcelona järjestetään?
Cursa Bombers Barcelona järjestetään su 8.11.2026 paikassa Barcelona, Espanja.
Kuinka pitkä Cursa Bombers Barcelona on?
Pääreitin pituus on 10 km.
Kenelle Cursa Bombers Barcelona sopii?
Cursa Bombers Barcelona on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?