Corrida do Tejo järjestetään su 13.9.2026 paikassa Algés, Portugali. Pääreitin pituus on 10 km.
- Päivämäärä
- su 13.9.2026
- Aloitus
- Algés 🇵🇹
- Matka
- 10 km
- Taso
- Avoin kaikille
45th edition of one of Portugal's oldest 10 km road races, run along the Avenida Marginal beside the Tagus from Algés to Praia da Torre in Oeiras. Start 09:00.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:50–1:00
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?