Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) järjestetään su 15.11.2026 paikassa Reggio Emilia, Italia. Pääreitin pituus on 15 km.
- Päivämäärä
- su 15.11.2026
- Aloitus
- Reggio Emilia 🇮🇹
- Matka
- 15 km
- Taso
- Avoin kaikille
2 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The race is the second of three rounds of the Reggio Emilia provincial cyclocross championship, organized by Cooperatori.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:25–0:30
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)-kilpailuun on 2 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo1 viikko · 2.11.2026 – 8.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 9.11.2026 – 15.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) järjestetään?
Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) järjestetään su 15.11.2026 paikassa Reggio Emilia, Italia.
Kuinka pitkä Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) on?
Pääreitin pituus on 15 km.
Kenelle Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) sopii?
Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?