Bison Ultra-Trail järjestettiin la 3.10.2026 paikassa Supraśl, Puola. Pääreitin pituus on 106 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- la 3.10.2026
- Aloitus
- Supraśl 🇵🇱
- Matka
- 106 km
- Nousua
- 1 257 m
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiBison Ultra-Trail is a trail running event held in Supraśl, Poland, featuring multiple distances winding through the forested paths and rolling terrain of the Knyszyńska Primeval Forest.
Mitä tämä kilpailu vaatii
The Bison Ultra-Trail 106 km course demands sustained cardiovascular endurance and muscular durability over a very long duration on forested rolling terrain.
Aerobic Endurance
Covering 106 kilometers requires maintaining an efficient low-to-moderate aerobic output for many consecutive hours.
Muscular Durability
Repeated impacts and rolling terrain over an ultra-distance demand high resistance to eccentric muscle fatigue in the lower limbs.
Tactical Pacing
The lengthy distance necessitates disciplined energy and pace management from the start to prevent early metabolic depletion.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Bison Ultra-Trail järjestetään?
Bison Ultra-Trail järjestettiin la 3.10.2026 paikassa Supraśl, Puola.
Kuinka pitkä Bison Ultra-Trail on?
Pääreitin pituus on 106 km.
Mitä Bison Ultra-Trail vaatii?
The Bison Ultra-Trail 106 km course demands sustained cardiovascular endurance and muscular durability over a very long duration on forested rolling terrain.
Paljonko nousua kilpailussa Bison Ultra-Trail on?
Bison Ultra-Trail sisältää nousua 1 257 m.
Kenelle Bison Ultra-Trail sopii?
Bison Ultra-Trail on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?