BCF La Doyenne järjestettiin la 5.9.2026 paikassa Harzé, Belgia. Pääreitin pituus on 80 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- la 5.9.2026
- Aloitus
- Harzé 🇧🇪
- Matka
- 80 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiBonneville Cycling Federationin 80 km:n mittainen yhden päivän pyöräilyklassikko, joka alkaa Harzée-linnasta.
Mitä tämä kilpailu vaatii
BCF La Doyenne on 80 km:n mittainen yksipäiväinen pyöräilytapahtuma, joka alkaa Belgiassa sijaitsevasta Harzée-linnasta. Reitin pituus vaatii kestävää aerobista kestävyyttä useiden tuntien ajan satulassa.
Aerobinen kestävyys
80 km:n matkan suorittaminen vaatii tasaista aerobista tehoa useiden tuntien ajan, mikä edellyttää hyvää peruskuntoa ja vauhdinjakoa.
Jatkuva ponnistus
Koska kyseessä on klassinen yhden päivän ajo ilman määriteltyjä teknisiä yksityiskohtia, menestys riippuu tehokkaasta energianhallinnasta koko 80 km:n reitin ajan.
Tavoittele 60–90 grammaa hiilihydraatteja tunnissa ylläpitääksesi energiatasoja koko matkan ajan.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
2:20–2:50
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin BCF La Doyenne järjestetään?
BCF La Doyenne järjestettiin la 5.9.2026 paikassa Harzé, Belgia.
Kuinka pitkä BCF La Doyenne on?
Pääreitin pituus on 80 km.
Mitä BCF La Doyenne vaatii?
BCF La Doyenne on 80 km:n mittainen yksipäiväinen pyöräilytapahtuma, joka alkaa Belgiassa sijaitsevasta Harzée-linnasta. Reitin pituus vaatii kestävää aerobista kestävyyttä useiden tuntien ajan satulassa.
Kenelle BCF La Doyenne sopii?
BCF La Doyenne on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?