2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” järjestettiin la 12.9.2026 paikassa Luoyang, Kiina. Pääreitin pituus on 91 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- la 12.9.2026
- Aloitus
- Luoyang 🇨🇳
- Matka
- 91 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiTämä pyöräilykilpailu on osa 12. syyskuuta 2026 järjestettävää China Yellow River Nine-Province Cycling Tour -sarjaa, joka yhdistää Luoyangin ja Jiyuanin ja jonka odotetaan houkuttelevan noin 1 300 kilpailijaa.
Mitä tämä kilpailu vaatii
Tämä 91 kilometrin syyskuinen pyöräilykilpailu vaatii tasaista vauhdinjakoa ja aerobista kestävyyttä Luoyangista Jiyuaniin kulkevalla tieosuudella.
Aerobinen kestävyys
91 kilometrin matkan suorittaminen vaatii tasaista tehon ylläpitämistä yli kolme tuntia kestävällä ajalla useimmille kilpailijoille.
Syyskuun olosuhteet
Kilpailijoiden on hallittava nesteytystä ja lämmönsäätelyä asianmukaisesti Luoyangin ja Jiyuanin alueen loppukesän ilmastossa.
60–90 gramman hiilihydraattien saanti tunnissa on suositeltavaa energiatason ylläpitämiseksi 91 kilometrin matkan aikana.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
2:40–3:15
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” järjestetään?
2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” järjestettiin la 12.9.2026 paikassa Luoyang, Kiina.
Kuinka pitkä 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” on?
Pääreitin pituus on 91 km.
Mitä 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” vaatii?
Tämä 91 kilometrin syyskuinen pyöräilykilpailu vaatii tasaista vauhdinjakoa ja aerobista kestävyyttä Luoyangista Jiyuaniin kulkevalla tieosuudella.
Kenelle 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” sopii?
2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?