2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） järjestettiin la 12.9.2026 paikassa 北京, Kiina. Pääreitin pituus on 19 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- la 12.9.2026
- Aloitus
- 北京 🇨🇳
- Matka
- 19 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksi19 km nousua 870 m
Mitä tämä kilpailu vaatii
Tämä 19 kilometrin mäkikiipeilypyöräilykilpailu vaatii jatkuvaa kiipeilytehokkuutta ja suurta aerobista tehoa jatkuvassa nousussa.
Kiipeämisen määrä
19 kilometrille pakatulla 870 metrin nousulla rata koostuu lähes kokonaan ylämäistä, jotka vaativat jatkuvaa painovoimaa vastustavaa ponnistelua.
Jatkuva tehon tuotto
Keskeytymätön nousuprofiili vaatii korkeaa kynnystehoa eteenpäin liikkumisen ylläpitämiseksi ilman liiallisia palautumisvaiheita.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:35–0:40
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） järjestetään?
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） järjestettiin la 12.9.2026 paikassa 北京, Kiina.
Kuinka pitkä 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） on?
Pääreitin pituus on 19 km.
Mitä 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） vaatii?
Tämä 19 kilometrin mäkikiipeilypyöräilykilpailu vaatii jatkuvaa kiipeilytehokkuutta ja suurta aerobista tehoa jatkuvassa nousussa.
Kenelle 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） sopii?
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Järjestätkö tätä kilpailua?