Venicemarathon toimub P, 25. oktoober 2026 kohas Venice, Itaalia. Peamine marsruut on 42.2 km.
- Kuupäev
- P, 25. oktoober 2026
- Start
- Venice 🇮🇹
- Distants
- 42.2 km
- Tõusu
- 78 m
- Tase
- Kõigile avatud
Astu Venicemarathon stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Venicemarathon is an international road marathon that starts at Villa Pisani in Stra and finishes in Venice at Riva Sette Martiri, crossing the Grand Canal via a temporary pontoon bridge.
Mida see võistlus nõuab
Venicemarathon demands the aerobic endurance and structural resilience required to complete a full 42.2 km road distance from Stra to Venice.
Aerobic endurance
The standard 42.2 km marathon distance requires sustained cardiovascular output over several hours, necessitating strong aerobic conditioning and pacing discipline.
Impact durability
Pavement pounding over the full road marathon distance creates significant repetitive loading on the lower limbs, demanding solid musculoskeletal resilience.
A continuous intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is required to sustain energy levels across the multi-hour duration of the race.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
3:50–4:35
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Venicemarathon?
Venicemarathon toimub P, 25. oktoober 2026 kohas Venice, Itaalia.
Kui pikk on Venicemarathon?
Peamine marsruut on 42.2 km.
Mida Venicemarathon nõuab?
Venicemarathon demands the aerobic endurance and structural resilience required to complete a full 42.2 km road distance from Stra to Venice.
Kui palju tõusumeetreid on Venicemarathon-l?
Venicemarathon-l on 78 m tõusumeetreid.
Kellele on Venicemarathon mõeldud?
Venicemarathon on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?