Stadttriathlon Erding toimub P, 13. juuni 2027 kohas Erding, Saksamaa. Peamine marsruut on 51.2 km.
- Kuupäev
- P, 13. juuni 2027
- Start
- Erding 🇩🇪
- Distants
- 51.2 km
- Tase
- Kõigile avatud
Der Stadttriathlon Erding bietet Wettkämpfe vom Schüler- und Volkstriathlon bis zur Olympischen Distanz, wobei das Schwimmen im Kronthaler Weiher und das Laufen durch die Erdinger Innenstadt ausgetragen werden.
Mida see võistlus nõuab
Stadttriathlon Erding challenges athletes with an Olympic-distance triathlon format in June, requiring a balanced multi-sport effort across swimming, cycling, and running.
Multi-Sport Transitions
Athletes must manage three distinct disciplines sequentially, demanding efficient transitions between the swim in Kronthaler Weiher, the bike leg, and the run through the Erdinger Innenstadt.
June Heat Management
Racing in June introduces early summer thermal stress, requiring disciplined hydration and pacing strategies to sustain performance through the final run.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to maintain energy levels throughout the duration of the Olympic-distance event.
Sinu tee võistluspäevani
Stadttriathlon Erding võistluspäevani on jäänud 41 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas29 nädalat · 31. aug 2026 – 21. märts 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 22. märts 2027 – 2. mai 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 3. mai 2027 – 23. mai 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 24. mai 2027 – 6. juuni 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 7. juuni 2027 – 13. juuni 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?