Pikes Peak Marathon toimub P, 20. september 2026 kohas Manitou Springs, Ameerika Ühendriigid. Peamine marsruut on 42.2 km.
- Kuupäev
- P, 20. september 2026
- Start
- Manitou Springs 🇺🇸
- Distants
- 42.2 km
- Tõusu
- 2388 m
- Tase
- Kõigile avatud
The Pikes Peak Marathon takes runners from Manitou Springs, Colorado, to the summit of Pikes Peak at 14,115 feet and back down for a total of 26.2 grueling mountain miles.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
The Pikes Peak Marathon requires sustaining high-altitude output over a severe 42.2 km mountain profile with nearly 2,400 meters of vertical gain.
Altitude adaptation
Ascending to the summit of Pikes Peak at 14,115 feet severely limits aerobic capacity and demands strong physiological tolerance to thin air.
Vertical climbing capacity
Accumulating 2,388 meters of elevation gain over a marathon distance requires sustained muscular strength and efficient uphill pacing.
Technical descending
Returning from the summit back down to Manitou Springs places immense eccentric loading on the quadriceps and requires high-speed mountain running skill.
Given a duration well exceeding 2.5 hours at high altitude, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Sinu tee võistluspäevani
Pikes Peak Marathon võistluspäevani on jäänud 3 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Mahalaadimine2 nädalat · 31. aug 2026 – 13. sept 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
02Võistlusnädal1 nädal · 14. sept 2026 – 20. sept 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?