München Marathon toimus P, 11. oktoober 2026 kohas Munich, Saksamaa. Peamine marsruut on 42.2 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- P, 11. oktoober 2026
- Start
- Munich 🇩🇪
- Distants
- 42.2 km
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaThe München Marathon is a major annual road running event featuring a scenic, single-lap course through Munich that starts and finishes in the historic Olympic Park.
Mida see võistlus nõuab
The München Marathon requires sustained running fitness to cover the full 42.195 km road distance over a single-lap course.
Aerobic endurance
Covering the full marathon distance of 42.195 km demands high aerobic capacity and efficient pacing over several hours.
Impact durability
Running entirely on paved road surfaces requires structural resilience in the lower limbs to withstand repetitive high-impact forces.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is required to maintain energy levels throughout the duration of the marathon.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
3:45–4:30
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub München Marathon?
München Marathon toimus P, 11. oktoober 2026 kohas Munich, Saksamaa.
Kui pikk on München Marathon?
Peamine marsruut on 42.2 km.
Mida München Marathon nõuab?
The München Marathon requires sustained running fitness to cover the full 42.195 km road distance over a single-lap course.
Kellele on München Marathon mõeldud?
München Marathon on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?