Malmö Halvmaraton toimus L, 3. oktoober 2026 kohas Malmö, Rootsi. Peamine marsruut on 21.1 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 3. oktoober 2026
- Start
- Malmö 🇸🇪
- Distants
- 21.1 km
- Tõusu
- 19 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaThe Malmö Half Marathon is held concurrently with the Malmö Marathon, offering a very flat and fast course with minimal elevation gain through the heart of Malmö.
Mida see võistlus nõuab
The Malmo Half Marathon demands sustained aerobic endurance over a flat 21.1 km course designed for high pacing efficiency.
Aerobic Sustained Pace
Covering 21.1 km requires maintaining an even, high-output running cadence without the relief of sustained climbs or descents.
Minimal Elevation Resilience
With only 19 meters of elevation gain, the course eliminates major climbing stressors and places the primary physiological load on continuous running mechanics.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
1:50–2:10
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Malmö Halvmaraton?
Malmö Halvmaraton toimus L, 3. oktoober 2026 kohas Malmö, Rootsi.
Kui pikk on Malmö Halvmaraton?
Peamine marsruut on 21.1 km.
Mida Malmö Halvmaraton nõuab?
The Malmo Half Marathon demands sustained aerobic endurance over a flat 21.1 km course designed for high pacing efficiency.
Kui palju tõusumeetreid on Malmö Halvmaraton-l?
Malmö Halvmaraton-l on 19 m tõusumeetreid.
Kellele on Malmö Halvmaraton mõeldud?
Malmö Halvmaraton on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?