IRONMAN Wales toimus P, 13. september 2026 kohas Tenby, Ühendkuningriik. Peamine marsruut on 226 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- P, 13. september 2026
- Start
- Tenby 🇬🇧
- Distants
- 226 km
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaFull-distance IRONMAN triathlon in Tenby, Wales, known as one of the toughest on the circuit: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).
Mida see võistlus nõuab
IRONMAN Wales requires an athlete to sustain output across a continuous 226 km triathlon comprising a 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run in Tenby.
Total Endurance Capacity
The full-distance 226 km format demands prolonged aerobic output and extensive cardiovascular stamina to complete all three consecutive disciplines.
Multidisciplinary Pacing
Transitioning from a 3.8 km swim to a 180 km bike and finishing with a 42.2 km marathon run requires strict discipline management to avoid early fatigue.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour throughout the bike and run segments to match the demands of a continuous multi-hour effort.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub IRONMAN Wales?
IRONMAN Wales toimus P, 13. september 2026 kohas Tenby, Ühendkuningriik.
Kui pikk on IRONMAN Wales?
Peamine marsruut on 226 km.
Mida IRONMAN Wales nõuab?
IRONMAN Wales requires an athlete to sustain output across a continuous 226 km triathlon comprising a 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run in Tenby.
Kellele on IRONMAN Wales mõeldud?
IRONMAN Wales on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?