环太湖 toimus L, 3. oktoober 2026 kohas 南京, Hiina. Peamine marsruut on 300 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 3. oktoober 2026
- Start
- 南京 🇨🇳
- Distants
- 300 km
- Tase
- Profipeloton
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasuta“环太湖”通常指“环太湖国际公路自行车赛”，这是一项在长三角地区举办的UCI职业系列赛，旨在通过自行车运动串联太湖沿岸城市，展现区域生态与人文风光。
Mida see võistlus nõuab
This 300 km cycling event demands exceptional endurance and extended saddle time over a long-distance route around Taihu.
Extended Distance
Covering 300 km requires sustained pacing and deep aerobic stamina to manage energy output over many hours in the saddle.
Pacing Discipline
The ultra-distance nature of the course demands strict adherence to target power or heart rate zones to prevent premature fatigue.
Aim for an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the extended duration of the ride.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
9:20–11:15
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 环太湖?
环太湖 toimus L, 3. oktoober 2026 kohas 南京, Hiina.
Kui pikk on 环太湖?
Peamine marsruut on 300 km.
Mida 环太湖 nõuab?
This 300 km cycling event demands exceptional endurance and extended saddle time over a long-distance route around Taihu.
Kellele on 环太湖 mõeldud?
环太湖 on profivõistlus, kus sõidab profipeloton.
Sarnased võistlused
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Phil's Cookie Fondo
Veloturk Gran Fondo Çeşme
Korraldad seda võistlust?