Dinosaur Valley Half Marathon toimub P, 13. september 2026 kohas Drumheller, Kanada. Peamine marsruut on 21.1 km.
- Kuupäev
- P, 13. september 2026
- Start
- Drumheller 🇨🇦
- Distants
- 21.1 km
- Tase
- Kõigile avatud
The Dinosaur Valley Half Marathon is a road race taking place in Drumheller, Alberta, featuring courses that run along the scenic Red Deer River and through the remarkable terrain of the Canadian badlands.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
The Dinosaur Valley Half Marathon requires sustained aerobic endurance over a 21.1 km road distance in the Canadian badlands.
Aerobic endurance
Covering 21.1 km on the road requires sustained cardiovascular output and consistent pacing over the half marathon distance.
Road running efficiency
The paved or road-based nature of the course demands repetitive stride mechanics and durability against impact forces.
A half marathon typically lasts between 1.5 and 3 hours for most runners; consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour if your expected duration exceeds 2 hours.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
1:45–2:10
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?