Black Forest ULTRA Trail Run toimub L, 19. september 2026 kohas Kirchzarten, Saksamaa. Peamine marsruut on 102 km.
- Kuupäev
- L, 19. september 2026
- Start
- Kirchzarten 🇩🇪
- Distants
- 102 km
- Tõusu
- 4900 m
- Tase
- Kõigile avatud
The Black Forest ULTRA Trail Run invites participants to a trail running experience in the heart of the Black Forest around Kirchzarten, featuring five distances ranging from 19 km to over 100 km.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
The Black Forest ULTRA Trail Run demands exceptional endurance and substantial climbing capacity to cover 102 km and 4900 meters of elevation change in a mountainous region.
Ultra Distance
Covering 102 km requires strict pacing, advanced fat oxidation, and sustained muscular endurance over many hours of continuous locomotion.
Vertical Gain
Accumulating 4900 meters of elevation demands specialized climbing strength and eccentric quad durability for prolonged descents.
Mountain Terrain
Running through the Black Forest requires technical footwork and stability to manage uneven trails over an extended duration.
Given the extended duration, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy availability throughout the event.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Sinu tee võistluspäevani
Black Forest ULTRA Trail Run võistluspäevani on jäänud 3 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Mahalaadimine2 nädalat · 30. aug 2026 – 12. sept 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
02Võistlusnädal1 nädal · 13. sept 2026 – 19. sept 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?