Athora Bruges Marathon toimus P, 11. oktoober 2026 kohas Bruges, Belgia. Peamine marsruut on 42.2 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- P, 11. oktoober 2026
- Start
- Bruges 🇧🇪
- Distants
- 42.2 km
- Tõusu
- 30 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaThe Athora Bruges Marathon takes runners on a scenic course through the historic streets and hidden gems of Bruges, starting at 't Zand and finishing at the Grote Markt.
Mida see võistlus nõuab
The Athora Bruges Marathon demands sustained running endurance over a full 42.2 km distance on an October day.
Aerobic endurance
Covering the full 42.2 km marathon distance requires a high level of cardiovascular capacity and muscular stamina sustained over several hours.
Pacing discipline
Maintaining an even effort over the full distance is essential to prevent premature fatigue in the later stages of the race.
Given the extended duration of a marathon, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
3:45–4:30
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Athora Bruges Marathon?
Athora Bruges Marathon toimus P, 11. oktoober 2026 kohas Bruges, Belgia.
Kui pikk on Athora Bruges Marathon?
Peamine marsruut on 42.2 km.
Mida Athora Bruges Marathon nõuab?
The Athora Bruges Marathon demands sustained running endurance over a full 42.2 km distance on an October day.
Kui palju tõusumeetreid on Athora Bruges Marathon-l?
Athora Bruges Marathon-l on 30 m tõusumeetreid.
Kellele on Athora Bruges Marathon mõeldud?
Athora Bruges Marathon on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?