Stelvio Bike Day se celebra el sáb, 29 ago 2026 en Prad am Stilfserjoch, Italia. El recorrido principal es de 25 km.
- Fecha
- sáb, 29 ago 2026
- Salida
- Prad am Stilfserjoch 🇮🇹
- Distancia
- 25 km
- Desnivel
- 1848 m
- Nivel
- Abierta a todos
Un evento anual de ciclismo sin coches donde la legendaria carretera del paso de montaña al Passo dello Stelvio se cierra al tráfico motorizado, invitando a los ciclistas a conquistar sus icónicas curvas cerradas.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Stelvio Bike Day exige resistencia sostenida en subida a través de un puerto de montaña empinado y continuo con una ganancia de elevación significativa en una distancia corta.
Subida continua
La ruta gana 1.848 metros de elevación en solo 25 kilómetros, lo que requiere una potencia de salida alta y sostenida en pendientes pronunciadas sin secciones de recuperación planas.
Eficiencia en subida
Navegar las icónicas curvas cerradas exige un ritmo constante para gestionar la fatiga y mantener la cadencia durante el ascenso prolongado.
Dada la duración probable de 1,5 a 3 horas, los ciclistas deben aspirar a consumir entre 30 y 60 gramos de carbohidratos por hora para mantener la energía en la subida continua.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
2:10–2:35
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
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