CiclismoPRO

Druivenkoers Overijse

Druivenkoers Overijse se celebra el mié, 26 ago 2026 en Overijse, Bélgica. El recorrido principal es de 85 km.

Druivenkoers Overijse es una carrera ciclista de carretera anual de un día que se celebra en agosto en Overijse, Bélgica.

Lo que exige esta carrera

Druivenkoers Overijse es una carrera ciclista de carretera de un día de 85 kilómetros que se celebra en agosto en Overijse, Bélgica.

Resistencia aeróbica

Recorrer 85 kilómetros en bicicleta de carretera requiere una producción cardiovascular sostenida durante un período de varias horas.

Gestión del calor de agosto

La época de finales de verano en Bélgica exige una hidratación y regulación térmica adecuadas para mantener el rendimiento durante todo el evento.

Apunta a consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante la duración del recorrido.

Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.

Tiempo estimado

2:30–3:00

Entrenamiento en semana pico

6–8 h/semana

Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.

IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo

¿Organizas esta carrera?