Vuelta a España 2026, Stage 2: Monaco → Manosque se celebra el dom, 23 ago 2026 en Monaco, Mónaco. El recorrido principal es de 214.3 km.
- Fecha
- dom, 23 ago 2026
- Salida
- Monaco 🇲🇨
- Distancia
- 214.3 km
- Desnivel
- 2934 m
- Nivel
- Pelotón profesional
La etapa 2 de la Vuelta a España 2026 es una etapa lineal montañosa de 214,3 km que comienza en Mónaco y termina en Manosque.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Esta etapa de 214,3 km exige una resistencia excepcional para gestionar una distancia masiva combinada con casi 3.000 metros de desnivel acumulado bajo el calor de finales de agosto.
Resistencia Prolongada
Cubrir 214,3 km requiere una base aeróbica profundamente establecida y la capacidad de mantener una producción constante durante muchas horas sobre la bicicleta.
Capacidad de Escalada
Acumular 2.934 metros de desnivel en un perfil montañoso exige una fuerza de escalada constante y un ritmo eficiente en los ascensos.
Gestión Térmica
Una fecha de carrera en agosto en el sur de Europa expone a los atletas a altas temperaturas, lo que requiere una disciplina estricta de enfriamiento e hidratación.
Dada la duración prolongada, que probablemente supere las seis horas, los atletas deben consumir de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener sus niveles de energía.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
9:00–10:50
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
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