RST Zeitfahrcup 2026 – 5. Lauf Obernwohlde (Finale) se celebra el mar, 8 sept 2026 en Obernwohlde, Alemania. El recorrido principal es de 9 km.
- Fecha
- mar, 8 sept 2026
- Salida
- Obernwohlde 🇩🇪
- Distancia
- 9 km
- Nivel
- Abierta a todos
La RST Zeitfahrcup 2026: 5ª prueba en Obernwohlde es una contrarreloj en carretera en un circuito de 9,0 km sobre Dissau y Arfrade y constituye la final de la serie.
Lo que exige esta carrera
La RST Zeitfahrcup Obernwohlde es una contrarreloj individual de 9 km que requiere una potencia sostenida máxima durante un esfuerzo corto y de alta intensidad.
Potencia Umbral
La distancia de 9 km requiere mantener una intensidad cercana a la potencia umbral funcional de principio a fin sin oportunidad de recuperación significativa.
Ejecución del Ritmo
Como contrarreloj en un circuito cerrado sobre Dissau y Arfrade, el éxito depende de una distribución precisa del esfuerzo para maximizar la velocidad sin agotamiento prematuro.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
0:15–0:20
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Pruebas similares
Merkur zavarovalnica L'Étape Slovenia by Tour de France
陕西省自行车联赛 · 杨凌站 (Shaanxi Cycling League – Yangling)
Sthlm Bike
La Charly Gaul – Parcours B
¿Organizas esta carrera?