Powerman Zofingen se celebra el dom, 6 sept 2026 en Zofingen, Suiza. El recorrido principal es de 190 km.
- Fecha
- dom, 6 sept 2026
- Salida
- Zofingen 🇨🇭
- Distancia
- 190 km
- Nivel
- Pelotón profesional
Powerman Zofingen es ampliamente considerado el duatlón de larga distancia más duro y prestigioso del mundo, con un recorrido agotador de correr, ciclismo y correr en Suiza.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Powerman Zofingen es un duatlón excepcionalmente largo que consiste en correr, ciclismo y correr, exigiendo una resistencia y un ritmo supremos en una distancia total masiva de 190 km.
Resistencia Extrema
La distancia total de 190 km entre correr, ciclismo y correr crea una duración de carrera que requiere una profunda condición metabólica y resistencia a la fatiga.
Resistencia Multidisciplinar
La transición entre correr y ciclismo en una distancia tan prolongada impone demandas musculares únicas tanto en la parte inferior de las piernas como en el sistema cardiovascular.
Dada la duración prolongada de un duatlón de larga distancia de 190 km, los atletas deben apuntar a entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener el rendimiento y prevenir el agotamiento al final de la carrera.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 2 semanas para el día de la carrera en Powerman Zofingen. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto1 semana · 24 ago 2026 – 30 ago 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 31 ago 2026 – 6 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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