Markedsløbet se celebra el sáb, 29 ago 2026 en Brønderslev, Dinamarca. El recorrido principal es de 115 km.
- Fecha
- sáb, 29 ago 2026
- Salida
- Brønderslev 🇩🇰
- Distancia
- 115 km
- Nivel
- Abierta a todos
Markedsløbet es un evento ciclista recreativo en Brønderslev que ofrece múltiples opciones de ruta, desde recorridos cortos para familias hasta rutas más largas de 115 km con terreno ondulado y naturaleza pintoresca.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Markedsløbet es un evento ciclista recreativo de 115 km en terreno ondulado que requiere resistencia aeróbica sostenida durante varias horas.
Resistencia Aeróbica
Cubrir 115 kilómetros requiere una base aeróbica bien desarrollada para mantener la eficiencia del pedaleo durante un período prolongado en el sillín.
Potencia Sostenida en Terreno Ondulado
El recorrido presenta un terreno ondulado, que exige una potencia continua y un ritmo efectivo en ascensos y descensos menores.
Dada la duración de un recorrido de 115 km, los atletas deben aspirar a consumir de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante todo el evento.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
3:25–4:05
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
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