Maratona Internacional de Floripa se celebra el dom, 30 ago 2026 en Florianópolis, Brasil. El recorrido principal es de 42.2 km.
- Fecha
- dom, 30 ago 2026
- Salida
- Florianópolis 🇧🇷
- Distancia
- 42.2 km
- Nivel
- Abierta a todos
Con un recorrido 80% plano a nivel del mar a lo largo de la costa de Floripa, el Maratona Internacional de Floripa es una de las carreras de ruta más grandes y rápidas de Brasil.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Este maratón plano a nivel del mar exige una economía de carrera sostenida durante toda la distancia de 42,2 km.
Disciplina de ritmo
Dado que el recorrido es predominantemente plano, los atletas deben mantener una estrategia de ritmo estricta y constante para prevenir la fatiga muscular temprana.
Resistencia aeróbica
Recorrer 42,2 km requiere una base aeróbica bien desarrollada capaz de soportar impactos continuos y gestionar la energía durante varias horas.
Apunta a consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía durante toda la duración del maratón.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
3:45–4:30
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
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