Mammoth TUFF se celebra el sáb, 19 sept 2026 en Mammoth Lakes, Estados Unidos. El recorrido principal es de 145 km.
- Fecha
- sáb, 19 sept 2026
- Salida
- Mammoth Lakes 🇺🇸
- Distancia
- 145 km
- Desnivel
- 2250 m
- Nivel
- Abierta a todos
Una clasificatoria para la UCI Gravel World Series en Mammoth Lakes, California.
Lo que exige esta carrera
Mammoth TUFF requiere mantener un ritmo fuerte durante 145 kilómetros, gestionando 2250 metros de desnivel acumulado en altitud en Mammoth Lakes.
Volumen de escalada
Acumular 2250 metros de desnivel positivo en la ruta de 145 kilómetros requiere una potencia constante en ascensos sostenidos y un ritmo eficiente sobre el terreno.
Rendimiento en altitud
Competir en Mammoth Lakes expone a los atletas a una altitud significativa, lo que reduce la capacidad aeróbica y aumenta la demanda de utilización de oxígeno.
Capacidad de resistencia
La combinación de distancia y desnivel prolongará la duración del evento mucho más allá de varias horas, requiriendo una fuerte resistencia aeróbica y eficiencia metabólica.
Se recomienda una ingesta objetivo de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante la duración esperada de varias horas.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
6:20–7:35
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
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