Kløver MotionsCykelløb se celebra el sáb, 29 ago 2026 en Galten, Dinamarca. El recorrido principal es de 90 km.
- Fecha
- sáb, 29 ago 2026
- Salida
- Galten 🇩🇰
- Distancia
- 90 km
- Nivel
- Abierta a todos
Kløver MotionsCykelløb es un evento ciclista recreativo con rutas en forma de trébol alrededor de Stjær Bakker con distancias de hasta 90 km.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Kløver MotionsCykelløb requiere mantener un ritmo sostenido a lo largo de una ruta ciclista recreativa de 90 kilómetros con terreno ondulado a través de Stjær Bakker.
Resistencia aeróbica
Cubrir la distancia de 90 kilómetros requiere una base aeróbica establecida para mantener el impulso hacia adelante durante varias horas en el sillín.
Adaptabilidad al terreno
Circular por la región de Stjær Bakker implica navegar por ondulaciones repetidas, lo que requiere una gestión eficiente de la energía en subidas y bajadas cortas.
Consumir un promedio de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora apoyará un rendimiento sostenido durante el esfuerzo de varias horas.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
2:40–3:15
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
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