Heyu VathorstRun se celebra el dom, 27 sept 2026 en Hooglanderveen, Países Bajos. El recorrido principal es de 10 km.
- Fecha
- dom, 27 sept 2026
- Salida
- Hooglanderveen 🇳🇱
- Distancia
- 10 km
- Nivel
- Abierta a todos
The Heyu VathorstRun is a family-oriented road-running event on 27 September 2026, starting and finishing at Disselplein in Hooglanderveen and offering 10 English miles, 5 km, 10 km and KidsRun distances through Vathorst.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
0:50–1:00
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Heyu VathorstRun. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 7 sept 2026 – 20 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 21 sept 2026 – 27 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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