Gran Fondo PEI se celebra el vie, 28 ago 2026 en Charlottetown, Canadá. El recorrido principal es de 150 km.
- Fecha
- vie, 28 ago 2026
- Salida
- Charlottetown 🇨🇦
- Distancia
- 150 km
- Nivel
- Abierta a todos
Gran Fondo PEI es un evento ciclista de primer nivel de varios días en la Isla del Príncipe Eduardo que presenta rutas escénicas de costa a costa, colinas onduladas y experiencias culinarias locales.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Gran Fondo PEI exige una resistencia aeróbica sostenida y disciplina de ritmo en una distancia de 150 kilómetros.
Resistencia aeróbica
La distancia de 150 kilómetros requiere varias horas de pedaleo continuo, lo que exige una base aeróbica sólida para mantener el rendimiento sin fatiga prematura.
Gestión de terreno ondulado
Navegar por las colinas onduladas reportadas requiere una distribución eficiente de la energía para manejar repetidos ascensos y descensos cortos a lo largo de la ruta costera.
Dada la duración prolongada de un recorrido de 150 kilómetros, los atletas deben apuntar a 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener las reservas de glucógeno y el rendimiento.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
4:40–5:40
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
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