Gran Fondo Alberto Contador se celebra el sáb, 19 sept 2026 en Oliva, Valencia, España. El recorrido principal es de 143 km.
- Fecha
- sáb, 19 sept 2026
- Salida
- Oliva, Valencia 🇪🇸
- Distancia
- 143 km
- Desnivel
- 2400 m
- Nivel
- Abierta a todos
La TotalEnergies Gran Fondo Alberto Contador es una cicloturista de carretera de participación masiva en la costa valenciana, que comienza y termina en Oliva, con una ruta larga de aproximadamente 146 km (2.400 m de desnivel) y una opción más corta de 115 km. Fundada por la Fundación Alberto Contador en 2013, permite a los aficionados rodar junto al dos veces ganador del Tour de Francia.
Lo que exige esta carrera
La Gran Fondo Alberto Contador exige un ritmo sostenido durante 143 kilómetros de terreno montañoso con 2400 metros de desnivel positivo.
Volumen de escalada
Acumular 2400 metros de escalada en 143 kilómetros requiere una eficiencia de escalada constante y la resistencia muscular para manejar repetidamente ascensos sostenidos.
Resistencia aeróbica
Completar una cicloturista de larga distancia de varias horas exige una alta capacidad aeróbica y una buena forma metabólica.
Durabilidad
Gestionar la fatiga en una ruta larga en Valencia requiere una gestión constante de la energía y una posición eficiente durante toda la carrera.
Una ruta de esta duración esperada requiere consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía y prevenir el agotamiento de glucógeno.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
6:25–7:40
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
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