贵州红·山水越野挑战赛 荔波站 (铁人三项) se celebra el dom, 6 sept 2026 en 荔波县, China. El recorrido principal es de 51.5 km.
- Fecha
- dom, 6 sept 2026
- Salida
- 荔波县 🇨🇳
- Distancia
- 51.5 km
- Nivel
- Abierta a todos
El 2026 贵州红·山水越野挑战赛（荔波站）暨第二届全国全民健身大赛（西南区）铁人三项比赛 utiliza un recorrido de natación-ciclismo-carrera a través del paisaje kárstico y los monumentos culturales rojos de 荔波, con una distancia total estándar de 51,5 km.
Lo que exige esta carrera
Este triatlón de distancia estándar de 51,5 km exige una resistencia multideportiva sostenida a través de un terreno kárstico variable.
Transiciones Multideporte
Los atletas deben gestionar los cambios fisiológicos de la natación al ciclismo y, finalmente, a la carrera a lo largo de la distancia total de 51,5 km.
Capacidad Aeróbica
La distancia estándar del triatlón requiere un motor aeróbico bien desarrollado para mantener la producción en las tres disciplinas continuas.
Un triatlón de distancia estándar suele durar más de dos horas y media, lo que requiere una ingesta de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener el rendimiento.
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