Duatlón MD Jarama (Guadalix de la Sierra) se celebra el dom, 6 sept 2026 en Guadalix de la Sierra, España. El recorrido principal es de 60 km.
- Fecha
- dom, 6 sept 2026
- Salida
- Guadalix de la Sierra 🇪🇸
- Distancia
- 60 km
- Nivel
- Abierta a todos
El Duatlón MD Jarama se pospuso al 6 de septiembre de 2026 y se trasladó a Guadalix de la Sierra, con un segmento ciclista de 60 km sin drafting en el formato de media distancia.
Lo que exige esta carrera
Este duatlón de media distancia requiere un ritmo sostenido en un segmento ciclista de 60 km sin drafting tras la fase inicial de carrera a pie.
Posición aerodinámica
El segmento ciclista de 60 km sin drafting exige una eficiencia aerodinámica sostenida y una potencia constante sin el beneficio del pelotón.
Disciplina de ritmo
Gestionar el esfuerzo a lo largo de las etapas combinadas de carrera a pie y ciclismo de media distancia requiere una ejecución precisa para evitar la fatiga temprana.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
1:45–2:10
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Pruebas similares
¿Organizas esta carrera?