Cyclo Morbihan de Plouay se celebra el sáb, 29 ago 2026 en Plouay, Francia. El recorrido principal es de 118 km.
- Fecha
- sáb, 29 ago 2026
- Salida
- Plouay 🇫🇷
- Distancia
- 118 km
- Desnivel
- 1763 m
- Nivel
- Abierta a todos
La Cyclo Morbihan de Plouay es un popular evento ciclista amateur que se celebra en el departamento de Morbihan como parte del festival 4 Jours CIC de Plouay.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
La Cyclo Morbihan de Plouay requiere mantener un ritmo constante en un recorrido montañoso de 118 kilómetros con 1763 metros de desnivel acumulado a finales de agosto.
Volumen de Escalada
El recorrido acumula 1763 metros de desnivel positivo en 118 kilómetros, lo que requiere una fuerza de escalada constante en colinas onduladas repetidas.
Durabilidad Aeróbica
Recorrer una distancia de 118 kilómetros exige una buena resistencia y la capacidad de mantener la producción de energía durante varias horas sobre el sillín.
Calor de Finales de Verano
Un evento que se celebra a finales de agosto en Francia requiere una gestión proactiva del calor y una hidratación constante para prevenir la disminución del rendimiento.
Una duración superior a tres horas requiere consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener las reservas de glucógeno y el rendimiento.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
5:05–6:10
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
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