2026 Panasonic Taipei City Run台北城市路跑賽 se celebra el dom, 6 sept 2026 en Taipei, Taiwán. El recorrido principal es de 12.5 km.
- Fecha
- dom, 6 sept 2026
- Salida
- Taipei 🇹🇼
- Distancia
- 12.5 km
- Nivel
- Abierta a todos
La Panasonic Taipei City Run es una popular carrera callejera anual que comienza frente al Presidential Office Building en Taipei, con distancias de 12,5 km y 3 km.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Esta carrera de 12,5 kilómetros exige un ritmo constante y resistencia aeróbica para mantener un esfuerzo intenso en una distancia más larga que una carrera estándar de 10 km.
Resistencia aeróbica
La distancia de 12,5 kilómetros requiere una capacidad aeróbica bien desarrollada para mantener una economía de carrera fuerte más allá de la marca tradicional de 10 km.
Disciplina de ritmo
Comenzar cerca del Presidential Office Building en Taipei requiere que los atletas controlen su ritmo inicial para evitar agotarse antes de los kilómetros finales.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
1:00–1:15
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
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