20 Bridges Manhattan Island Swim se celebra el sáb, 29 ago 2026 en New York, Estados Unidos. El recorrido principal es de 45.9 km.
- Fecha
- sáb, 29 ago 2026
- Salida
- New York 🇺🇸
- Distancia
- 45.9 km
- Nivel
- Abierta a todos
El 20 Bridges Swim Around Manhattan es una natación de circunnavegación en aguas abiertas de 45,9 kilómetros (28,5 millas) alrededor de Manhattan Island en Nueva York.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Esta natación en aguas abiertas de 45,9 kilómetros alrededor de Manhattan Island requiere una resistencia excepcional para mantener la natación continua durante un período prolongado.
Resistencia Prolongada
La distancia de 45,9 kilómetros exige un alto nivel de condición aeróbica y resistencia muscular para mantener el progreso durante muchas horas.
Resiliencia en Aguas Abiertas
Dar la vuelta a Manhattan Island en condiciones de aguas abiertas requiere fortaleza mental y la capacidad de gestionar la fatiga sin períodos de descanso estructurados.
Dada la duración prolongada de una natación de esta distancia, los atletas deben consumir de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora a través de alimentaciones líquidas o soporte nutricional aprobado para mantener los niveles de energía.
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