Ο αγώνας Kauai Half Marathon διεξάγεται στις Κυρ 6 Σεπ 2026 στην πόλη Koloa, Ηνωμένες Πολιτείες. Η κύρια διαδρομή είναι 21.1 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 6 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Koloa 🇺🇸
- Απόσταση
- 21.1 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The Kauai Half Marathon is a scenic destination race that guides runners past pristine beaches, lush tropical rainforests, and the century-old Tunnel of Trees on the south shore of Kauai.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Kauai Half Marathon demands disciplined pacing over a 21.1-kilometer road distance in a warm tropical environment.
Aerobic endurance
Completing 21.1 kilometers requires sustained cardiovascular output and efficient energy management over a continuous effort.
Thermal resilience
Running in a tropical destination environment necessitates proper heat management and hydration strategies to maintain performance.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
1:45–2:10
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;