Ο αγώνας 贵州红·山水越野挑战赛 荔波站 (铁人三项) διεξάγεται στις Κυρ 6 Σεπ 2026 στην πόλη 荔波县, Κίνα. Η κύρια διαδρομή είναι 51.5 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 6 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- 荔波县 🇨🇳
- Απόσταση
- 51.5 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Ο αγώνας 2026 贵州红·山水越野挑战赛（荔波站）暨第二届全国全民健身大赛（西南区）铁人三项比赛 χρησιμοποιεί μια διαδρομή κολύμβησης-ποδηλασίας-τρεξίματος μέσα από το καρστικό τοπίο και τα κόκκινα πολιτιστικά ορόσημα του 荔波, με τον αγώνα τυπικής απόστασης να ανέρχεται συνολικά σε 51,5 χλμ.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Αυτό το τριάθλο τυπικής απόστασης 51,5 χλμ απαιτεί συνεχή αντοχή σε πολλαπλά αθλήματα μέσα από ποικίλο καρστικό έδαφος.
Μεταβάσεις Πολλαπλών Αθλημάτων
Οι αθλητές πρέπει να διαχειριστούν τις φυσιολογικές αλλαγές από την κολύμβηση στην ποδηλασία και τέλος στο τρέξιμο σε όλη την συνολική απόσταση των 51,5 χλμ.
Αερόβια Ικανότητα
Η τυπική απόσταση τριάθλου απαιτεί μια καλά ανεπτυγμένη αερόβια μηχανή για τη διατήρηση της απόδοσης σε όλα τα τρία συνεχή αθλήματα.
Ένα τριάθλο τυπικής απόστασης συνήθως διαρκεί περισσότερο από δύομισι ώρες, απαιτώντας πρόσληψη 60 έως 90 γραμμαρίων υδατανθράκων ανά ώρα για τη διατήρηση της απόδοσης.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;