XTERRA Austria findet am Fr., 28. Aug. 2026 in Altaussee, Österreich statt. Die Hauptstrecke ist 115 km lang.
- Datum
- Fr., 28. Aug. 2026
- Start
- Altaussee 🇦🇹
- Distanz
- 115 km
- Höhenmeter
- 1.400 m
- Niveau
- Für alle offen
Eingebettet zwischen dramatischen Kalksteingipfeln und dem kristallklaren Altausseer See, bietet XTERRA Austria ein erstklassiges Offroad-Triathlon-Erlebnis im Herzen des Salzkammerguts.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
XTERRA Austria erfordert die Aufrechterhaltung hoher Offroad-Leistung über eine kombinierte Distanz von 115 km mit 1400 m Anstieg in der Hitze Ende August.
Offroad-Ausdauer
Das Zurücklegen einer Gesamtstrecke von 115 km in einem Mehrkampf-Format erfordert außergewöhnliche aerobe Kapazität und strukturelle Belastbarkeit über Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Anstiegsresistenz
Das Sammeln von 1400 Höhenmetern erfordert gezielte muskuläre Ausdauer, um anhaltende Anstiege in der Region Salzkammergut zu bewältigen.
Thermische Regulierung
Ein Renndatum im August in Mitteleuropa setzt Athleten den höchsten Sommertemperaturen aus, was disziplinierte Hydrations- und Tempestrategien erfordert, um Hitzemüdigkeit zu vermeiden.
Zielen Sie auf 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, um die Energiereserven über eine Offroad-Triathlon-Dauer aufrechtzuerhalten, die für fast alle Teilnehmer über drei Stunden liegen wird.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
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