Vuelta a España 2026, Stage 16: Cortegana → Palos de la Frontera findet am Di., 8. Sept. 2026 in Cortegana, Spanien statt. Die Hauptstrecke ist 181.1 km lang.
- Datum
- Di., 8. Sept. 2026
- Start
- Cortegana 🇪🇸
- Distanz
- 181.1 km
- Niveau
- Profi-Peloton
Die 16. Etappe der Vuelta a España 2026 führt über ein welliges Profil von Cortegana nach La Rábida in Palos de la Frontera und gilt als eine der letzten Gelegenheiten für die Sprinter.
Was dieses Rennen fordert
Diese 181,1 Kilometer lange Straßenetappe mit einem welligen Profil von Cortegana nach Palos de la Frontera bietet einen anspruchsvollen Tag im Sattel, der hauptsächlich für die Sprinter gedacht ist.
Ausdauer Volumen
Das Bewältigen von 181,1 Kilometern erfordert erhebliche aerobe Ausdauer und eine anhaltende Energieabgabe über einen längeren Zeitraum im Sattel.
Welliges Gelände
Das Navigieren durch das hügelige Profil erfordert kontinuierliche Mikroleistungen und eine effiziente Gruppenpositionierung während der gesamten Etappe.
Streben Sie eine Kohlenhydrataufnahme von 60 bis 90 Gramm pro Stunde an, um die Energiereserven über die lange Distanz dieser Etappe aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
5:40–6:45
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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