Duatlón MD Jarama (Guadalix de la Sierra) findet am So., 6. Sept. 2026 in Guadalix de la Sierra, Spanien statt. Die Hauptstrecke ist 60 km lang.
- Datum
- So., 6. Sept. 2026
- Start
- Guadalix de la Sierra 🇪🇸
- Distanz
- 60 km
- Niveau
- Für alle offen
Der Duatlón MD Jarama wurde auf den 6. September 2026 verschoben und nach Guadalix de la Sierra verlegt, mit einer 60 km langen Radstrecke ohne Windschatten im Mitteldistanz-Format.
Was dieses Rennen fordert
Dieser Mitteldistanz-Duathlon erfordert ein gleichmäßiges Tempo über eine 60 km lange Radstrecke ohne Windschatten nach der anfänglichen Laufphase.
Aero-Positionierung
Die 60 km lange Radstrecke ohne Windschatten erfordert eine anhaltende aerodynamische Effizienz und eine konstante Leistung ohne den Vorteil eines Pelotons.
Tempo-Disziplin
Das Management der Anstrengung über die kombinierten Lauf- und Mittelstrecken-Radetappen erfordert eine präzise Ausführung, um frühe Ermüdung zu vermeiden.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
1:45–2:10
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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