Strömfors Gravel Mill findet am Sa., 29. Aug. 2026 in Ruotsinpyhtää, Finnland statt. Die Hauptstrecke ist 90 km lang.
- Datum
- Sa., 29. Aug. 2026
- Start
- Ruotsinpyhtää 🇫🇮
- Distanz
- 90 km
- Niveau
- Für alle offen
Strömfors Gravel Mill ist ein Schotterradrennen mit einer 90 km langen Strecke durch die malerischen unbefestigten Straßen und Landschaften des Kymijoki-Flusstals.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Strömfors Gravel Mill erfordert eine anhaltende Anstrengung auf einer 90 Kilometer langen Schotterstrecke durch das Kymijoki-Flusstal.
Distanz-Ausdauer
Das Bewältigen von 90 Kilometern auf Schotterstraßen erfordert eine robuste aerobe Basis und die muskuläre Ausdauer, um die Trittfrequenz über längere Zeit aufrechtzuerhalten.
Oberflächenbeherrschung
Das Fahren auf unbefestigten Straßen erfordert ständige Aufmerksamkeit und Fahrkönnen, um die variable Traktion auf der gesamten Strecke zu bewältigen.
Eine 90 Kilometer lange Schotterfahrt wird für die meisten Teilnehmer wahrscheinlich über zweieinhalb Stunden dauern und erfordert eine konstante Aufnahme von 60 bis 90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde, um die Energie aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
2:40–3:15
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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