ニセコクラシック findet am Mi., 26. Aug. 2026 in Niseko, Japan statt. Die Hauptstrecke ist 140 km lang.
- Datum
- Mi., 26. Aug. 2026
- Start
- Niseko 🇯🇵
- Distanz
- 140 km
- Höhenmeter
- 2.370 m
- Niveau
- Für alle offen
Der Niseko Classic ist ein erstklassiges Radsportereignis mit einem herausfordernden 140 km Gran Fondo Straßenrennen durch die Berglandschaft von Hokkaido.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Dieses 140 km lange Straßenrennen erfordert eine anhaltende Leistung über 2.370 Höhenmeter bei einer Langstreckenanstrengung.
Klettervolumen
Das Ansammeln von 2.370 Höhenmetern auf einer 140 km langen Strecke erfordert anhaltende Kletterfähigkeiten und effizientes Tempo bei Anstiegen.
Ausdauerfähigkeit
Die beträchtliche Distanz erfordert eine robuste aerobe Ausdauer und die Fähigkeit, die Leistung tief in eine mehrtägige Anstrengung aufrechtzuerhalten.
Thermische Belastbarkeit
Rennen Ende August erfordert sorgfältiges Hitzemanagement und Hydrationsprotokolle über die lange Dauer.
Eine Zielaufnahme von 60 bis 90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde wird empfohlen, um die Energieniveaus während einer Veranstaltung dieser Dauer aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
6:15–7:35
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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