IRONMAN Chattanooga findet am So., 27. Sept. 2026 in Chattanooga, Vereinigte Staaten statt. Die Hauptstrecke ist 226 km lang.
- Datum
- So., 27. Sept. 2026
- Start
- Chattanooga 🇺🇸
- Distanz
- 226 km
- Höhenmeter
- 1.311 m
- Niveau
- Für alle offen
Full-Distance IRONMAN Triathlon in Chattanooga, Tennessee: 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen (226 km gesamt).
Was dieses Rennen fordert
IRONMAN Chattanooga erfordert nachhaltige Multisport-Ausdauer über eine Gesamtdistanz von 226 Kilometern, kombiniert mit einem 3,8 Kilometer langen Schwimmen, einer 180 Kilometer langen Radstrecke mit 1311 Höhenmetern und einem 42,2 Kilometer langen Laufen.
Aero-Effizienz
Die 180 Kilometer lange Radstrecke erfordert eine anhaltende aerodynamische Positionierung und eine konstante Leistung über viele Stunden im Sattel, um die Beinmuskulatur für den bevorstehenden Marathon zu schonen.
Laufhaltbarkeit
Die 42,2 Kilometer lange Laufstrecke erfordert strukturelle Haltbarkeit und Widerstandsfähigkeit gegen neuromuskuläre Ermüdung, um nach Abschluss des Schwimmens und der langen Radstrecke weiterhin vorwärts zu kommen.
Metabolische Ausdauer
Das Bewältigen des Full-Distance-Triathlon-Formats erfordert ein kontinuierliches Energiemanagement über eine ausgedehnte Dauer kontinuierlicher Anstrengung.
Angesichts der langen Dauer eines Full-Distance-Triathlons sollten Athleten auf 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde während der Rad- und Laufsegmente abzielen, um die Energieversorgung aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
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