Stelvio Bike Day afholdes den lør. 29. aug. 2026 i Prad am Stilfserjoch, Italien. Hovedruten er 25 km.
- Dato
- lør. 29. aug. 2026
- Start
- Prad am Stilfserjoch 🇮🇹
- Distance
- 25 km
- Højdemeter
- 1.848 m
- Niveau
- Åbent for alle
Et årligt bilfrit cykelevent, hvor den legendariske bjergpasvej til Stelvio Pass er lukket for motortrafik, hvilket inviterer cyklister til at erobre dens ikoniske hårnålesving.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Stelvio Bike Day kræver vedvarende klatreudholdenhed over et stejlt, kontinuerligt bjergpas med betydelig højdeforøgelse på kort afstand.
Kontinuerlig stigning
Ruten stiger 1.848 meter i højden over kun 25 kilometer, hvilket kræver en høj og vedvarende effekt på stejle stigninger uden flade restitutionsektioner.
Klatreeffektivitet
At navigere de ikoniske hårnålesving kræver konsekvent pacing for at håndtere træthed og opretholde kadence under den forlængede stigning.
I betragtning af den sandsynlige varighed på 1,5 til 3 timer bør ryttere sigte efter 30 til 60 gram kulhydrater i timen for at opretholde energi på den kontinuerlige stigning.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
2:10–2:35
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?