RST Zeitfahrcup 2026 – 5. Lauf Obernwohlde (Finale) afholdes den tirs. 8. sep. 2026 i Obernwohlde, Tyskland. Hovedruten er 9 km.
- Dato
- tirs. 8. sep. 2026
- Start
- Obernwohlde 🇩🇪
- Distance
- 9 km
- Niveau
- Åbent for alle
RST Zeitfahrcup 2026: 5. løb i Obernwohlde er en landevejsenkeltstart på en 9,0 km rute over Dissau og Arfrade og udgør finalen i serien.
Hvad dette løb kræver
RST Zeitfahrcup Obernwohlde er en 9 km individuel enkeltstart, der kræver maksimal vedvarende effekt over en kort, højintensiv indsats.
Tærskelkraft
De 9 km distance kræver opretholdelse af en intensitet tæt på funktionel tærskelkraft fra start til slut uden mulighed for signifikant restitution.
Tempoeksekvering
Som en enkeltstart på en lukket rute over Dissau og Arfrade afhænger succes af præcis fordeling af indsatsen for at maksimere hastigheden uden for tidlig udmattelse.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
0:15–0:20
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Lignende løb
Merkur zavarovalnica L'Étape Slovenia by Tour de France
陕西省自行车联赛 · 杨凌站 (Shaanxi Cycling League – Yangling)
Sthlm Bike
La Charly Gaul – Parcours B
Arrangerer du dette løb?