Sthlm Bike afholdes den søn. 6. sep. 2026 i Stockholm, Sverige. Hovedruten er 48 km.
- Dato
- søn. 6. sep. 2026
- Start
- Stockholm 🇸🇪
- Distance
- 48 km
- Niveau
- Åbent for alle
Sthlm Bike er en stressfri rekreativ cykeltur gennem det centrale Stockholm, der tilbyder en trafikreguleret rute og naturskønne udsigter i rytterens eget tempo.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Sthlm Bike er en 48 kilometer lang rekreativ cykeltur gennem det centrale Stockholm, designet til at blive kørt i deltagerens eget tempo.
Moderat distance
At dække 48 kilometer kræver grundlæggende aerob udholdenhed og tilstrækkelig tid i sadlen til at opretholde en behagelig ydelse over flere timer uden træthed.
Tempo-kontrol
Fordi arrangementet er rekreativt og uformelt snarere end et løb, skal deltagerne styre deres indsats bæredygtigt på en trafikreguleret byrute.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
1:25–1:45
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Din vej til konkurrencedagen
Der er 2 uger til konkurrencedagen ved Sthlm Bike. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning1 uge · 24. aug. 2026 – 30. aug. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 31. aug. 2026 – 6. sep. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?