Pyrénées Catalanes Gravel Tour afholdes den lør. 26. sep. 2026 i Font Romeu, Frankrig. Hovedruten er 114 km.
- Dato
- lør. 26. sep. 2026
- Start
- Font Romeu 🇫🇷
- Distance
- 114 km
- Højdemeter
- 2.286 m
- Niveau
- Åbent for alle
En UCI Gravel World Series-kvalifikation i Pyrénées Catalanes omkring Font Romeu.
Hvad dette løb kræver
Dette 114 kilometer lange grusløb kræver vedvarende klatreevne over 2.286 højdemeter og stærk fartkontrol i højlandsterrain.
Klatrevolumen
Akkumulering af 2.286 højdemeter over en distance på 114 kilometer kræver kontinuerlig siddende kraftoutput og vedvarende anstrengelser på alpine stigninger.
Højlandsproduktion
Med base i Font-Romeu i Pyrenæerne udsætter arrangementet atleter for vedvarende højde, der reducerer aerob kapacitet og prioriterer fartkontrol.
Udholdenhed
Kombinationen af distance og betydelig højde vil presse typiske sluttider forbi fire timer, hvilket kræver muskulær udholdenhed og strukturel modstandsdygtighed.
Et løb af denne forventede varighed kræver et konstant indtag på 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde ydelsen og forhindre energitab sent i løbet.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
5:25–6:30
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?