Mt.富士トライアスロン富士河口湖 afholdes den søn. 6. sep. 2026 i 富士河口湖町, Japan. Hovedruten er 52.5 km.
- Dato
- søn. 6. sep. 2026
- Start
- 富士河口湖町 🇯🇵
- Distance
- 52.5 km
- Niveau
- Åbent for alle
Mt.富士トライアスロン富士河口湖 byder på en triatlon på olympisk distance med Fuji-bjerget som baggrund, der benytter sig af Kawaguchiko-søen og Saiko-søen.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Denne olympiske distance triatlon kræver vedvarende pacing på tværs af tre forskellige discipliner over en standard samlet distance på 52,5 km. Atleter skal effektivt håndtere fysiologiske overgange for at gennemføre svømme-, cykel- og løbedistancerne.
Udholdenhed i flere discipliner
Den olympiske distance på 52,5 km kræver kontinuerlig aerob output og muskelaktivering under svømning, cykling og løb uden langvarige restitutionsintervaller.
Effektivitet i overgange
De efterfølgende krav i tre sportsgrene kræver effektive overgange for at opretholde kardiovaskulær rytme og forhindre træthed sent i løbet.
Sigt efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen under løbet for at opretholde energiproduktionen over den forventede varighed.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?