Markedsløbet afholdes den lør. 29. aug. 2026 i Brønderslev, Danmark. Hovedruten er 115 km.
- Dato
- lør. 29. aug. 2026
- Start
- Brønderslev 🇩🇰
- Distance
- 115 km
- Niveau
- Åbent for alle
Markedsløbet er et rekreativt cykelløb i Brønderslev, der tilbyder flere rutevalg, lige fra familievenlige korte ture til længere 115 km ruter med kuperet terræn og naturskønne omgivelser.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Markedsløbet er et 115 km rekreativt cykelløb på kuperet terræn, der kræver vedvarende aerob udholdenhed over flere timer.
Aerob Udholdenhed
At dække 115 kilometer kræver en veludviklet aerob base for at opretholde pedaleffektivitet over en længere periode i sadlen.
Vedvarende Kraft i Kuperet Terræn
Ruten byder på kuperet terræn, hvilket kræver kontinuerlig kraftudvikling og effektiv pacing på mindre stigninger og fald.
I betragtning af varigheden af en 115 km tur, bør atleter sigte efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet undervejs.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
3:25–4:05
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?