Cykling

Kløver MotionsCykelløb

Kløver MotionsCykelløb afholdes den lør. 29. aug. 2026 i Galten, Danmark. Hovedruten er 90 km.

Kløver MotionsCykelløb er et rekreativt cykelevent med kløverformede ruter omkring Stjær Bakker med distancer op til 90 km.

Hvad dette løb kræver

Kløver MotionsCykelløb kræver vedvarende tempo på en 90 kilometer lang rekreativ cykelrute med kuperet terræn gennem Stjær Bakker.

Aerob udholdenhed

At dække distancen på 90 kilometer kræver en etableret aerob base for at opretholde fremdrift i flere timer i sadlen.

Terræntilpasning

At køre gennem Stjær Bakker-regionen indebærer at navigere gentagne bakker, hvilket kræver effektiv energistyring på korte stigninger og nedkørsler.

Et gennemsnitligt indtag på 60 til 90 gram kulhydrater i timen vil understøtte vedvarende præstation gennem flere timers anstrengelse.

Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.

Estimeret sluttid

2:40–3:15

Træning i topugen

6–8 t/uge

Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.

IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål

Arrangerer du dette løb?