IRONMAN 70.3 New York afholdes den lør. 26. sep. 2026 i Jones Beach, USA. Hovedruten er 113 km.
- Dato
- lør. 26. sep. 2026
- Start
- Jones Beach 🇺🇸
- Distance
- 113 km
- Niveau
- Åbent for alle
IRONMAN 70.3 New York at Jones Beach features a sheltered swim in Zach’s Bay, a flat and fully closed 56-mile bike course on Wantagh Parkway, and a run along the Jones Beach Boardwalk.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 2 uger til konkurrencedagen ved IRONMAN 70.3 New York. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning1 uge · 13. sep. 2026 – 19. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 20. sep. 2026 – 26. sep. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?